PREKINI NEGATIVNE OBRASCE

Printable PDF paket za mame

Imaš osjećaj da ponekad ne znaš kako reagirati, da jednostavno planeš i kasnije se osjećaš nemoćno?

Znaš da želiš drugačije, ali u trenutku samo počneš vikati — i nakon toga ostane osjećaj nemoći.

Ovaj paket će ti pomoći izaći iz automatskih reakcija i početi svjesno birati kako želiš reagirati kao mama.

Što dobivaš?

1. Info poster – kako se obrasci mijenjaju i zašto je to teško
2. Radna bilježnica – kako želim reagirati drugačije + gratis: moj akcijski tjedan
3. Poster – 5 koraka za promjenu reakcije
4. Tablica – stari obrasci → novi odgovori
5. Brošura – što reći u stvarnim situacijama
6. Kartice – jutarnja svjesnost i podsjetnik za cijeli dan

Kako će ti ovaj paket pomoći?

• pomoći će ti prepoznati i prekinuti automatske reakcije
• dati konkretne načine kako reagirati drugačije
• osvijestiti tvoje okidače i obrasce iz prošlosti
• pomoći ti zastati i reagirati smirenije
• smanjiti osjećaj krivnje i donijeti više jasnoće
• pomoći izgraditi smireniji i povezaniji odnos s djetetom

Za koga je ovaj paket?

• za mame koje žele reagirati smirenije
• za one koje osjećaju da ih situacije s djecom lako izbace iz ravnoteže
• za mame koje žele prekinuti stare obrasce
• za početak svjesnijeg roditeljstva

Format

Digitalni PDF  -25 stranica A4 format
– odmah preuzimaš
– printaš kod kuće
– koristiš koliko god puta želiš